מה תקבלי:
על קיומם תשתחררי מאירועי העבר שחוסמים אותך, כאלה שאת מודעת להם וגם כאלה שרק תת המודע שלך יודע
– תפחיתי רגשות שליליים כמו : כעס ,עצב, פחד, תסכול ואשמה, תסתכלי על העולם במשקפיים אחרים
– תתחברי ליכולות ולעוצמות שלך מתוך חוסן פנימי ולא מהשפעה חיצונית

הסדנה כוללת 5 מפגשים . כל מפגש שעתיים וחצי.
מה כתבו משתתפות הסדנה: "
הסברים מפורטים על התהליכים, פתיחות, קבוצה קטנה ומכילה מאוד, חוויה מעצימה ומרגשת פשוט מושלם ". נטלי "אווירה נעימה, שקטה, רגועה, ברורה, מובנת ומאורגנת" .נינה "קצר וקולע !" ציפי "ניכר שדליה השקיעה מחשבה בסדנה ובנתה אותה טוב". הדס "היה מעניין, מאתגר ומלמד .במילה אחת מעולה!" רונית.