בתקופה מאתגרת זו של חוסר וודאות גלובלי סטרס תמידי, הצורך במתן כלים מיומנויות וטכניקות לנהל את מערכת ההפעלה שלנו ( המוח ) ולחזק את החוסן הרגשי והנפשי שלנו הוא צורך הכרחי כדי להתאושש בפרק זמן קצר יותר מאתגרים ולהבין שנולדנו אלופים עם כל היכולות הדרושים כדי להיות מאושרים ולהצליח אבל מכיוון שלא השתמשנו ביכולות המולדות שלנו המוח פשוט שכח מקיומם ומתנהל בצורה הישרדותית כי זו ברירת המחדל שלו.

ההתעסקות בתוצאה יכולה לשבש את כושר הביצוע שלנו. הנוכחות בהווה מבטיחה שנהיה בביצועים מקסימליים.

איינשטיין אמר : " זה טירוף לעשות את אותו דבר ולרצות לקבל תוצאות אחרות."